Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1462 kcal
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Grasa: 57,41g | Prot: 40,01g | Carbh: 168,85g.
Desayuno: DM Mivolis Selen. Almuerzo: Kaffee mit Milch, Champignons, Blumenkohlgratin, Basmati-Reis (Gekocht). Cena: Lidl Pinienkerne, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Champignons, Rispentomaten, Karotten, Gewöhnlicher Feldsalat. Pasa Bocas / Otros: Espana Original Jamon Serrano Schinken, Gelatelli High Protein Cookies & Cream, Glühwein. más...
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72 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 25 minutos, Samsung Health - 23 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de L4r1554
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