Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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586 kcal
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Grasa: 26,95g | Prot: 20,02g | Carbh: 70,63g.
Desayuno: Chia Bia Chia Seeds, Coffee with Milk, Papayas. Almuerzo: Avocados, Tomatoes, Beetroot, Cucumber (with Peel), Lettuce. Cena: Milk (Whole Milk), Morrisons Wholemeal Bread. Pasa Bocas / Otros: Walnuts, Almonds, Brazil Nuts. más...
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2803 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas, Sentado - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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