Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2013
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1648 kcal
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Grasa: 109,58g | Prot: 131,08g | Carbh: 49,81g.
Desayuno: Shrimp, Private Selection Jumbo Shrimp with Cocktail Sauce, Great Value Mixed Nuts, Coffee, Cream (Half & Half). Almuerzo: Costco Rotisserie Chicken, Fresh Express Kit Asian Chopped Salad. Cena: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Pasa Bocas / Otros: Atkins Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar. más...
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2840 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JSRogue
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