Diario de PamP2012, 14 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2013
103,0 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 32,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2013:
1500 kcal Grasa: 76,94g | Prot: 56,61g | Carbh: 147,48g.   Desayuno: Dole Organic Bananas, Better Oats Steel Cut Oats with Flax, Challenge Whipped Butter. Almuerzo: Challenge Salted Butter, Baked Potato (Peel Not Eaten), Pork Chop, Tomatoes, Kroger Romaine Hearts, Trader Joe's Hass Avocado, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing. Cena: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast, Hain Lite Safflower Mayonnaise, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Flax Sprouted Whole Grain Bread. Pasa Bocas / Otros: McDonald's French Fries (Small), Gala Apples. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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