Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2021
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 109,14g | Prot: 65,11g | Carbh: 23,76g.
Desayuno: Tonadita Crema de Leche, Queso Cremoso, Jamón Cocido, Nueces, Café Instantáneo . Almuerzo: Jamón Cocido, Huevo, Tomates, Queso Cremoso, Calisa Hamburguesa de Pollo. Cena: La Serenísima Queso Rallado, La Serenísima Manteca, Brócoli Cocido (Fresco). Pasa Bocas / Otros: Tonadita Crema de Leche, Dia Yogur Descremado Batido, Nueces, Café Instantáneo , Tonadita Crema de Leche. más...
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2907 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Sentado - 2 horas, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de NataCaro
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