Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 55,47g | Prot: 61,08g | Carbh: 287,99g.
Desayuno: DM Mivolis Selen, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Aldi Käsestange, Capri-Sonne Multivitamin, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Lidl Christkindl Glühwein, Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Bäcker Görtz Käsebrezel. Cena: Wilhelm Brandenburg Pfefferbeißer, Bäcker Görtz Käsebrezel. Pasa Bocas / Otros: Glühwein, Heidelbeeren, Aldi Iso Light (Flasche), Fruchtstern Schwarzer Johannisbeernektar. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Wandern - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de L4r1554
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