Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2021
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1864 kcal
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Grasa: 89,40g | Prot: 79,18g | Carbh: 188,45g.
Cena: Durazno, Naranjas, Maná Galletitas Rellenas Limon, Georgalos Chocolate con Mani, Remolachas Cocidas (Frescas), Veneziana Pan Lacteado con Semillas, Queso Untable Clásico, Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Milanesa de Pescado, Milanesas de Soja. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de federsmaestro
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