Diario de JSRogue, 11 oct. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2013
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2013:
1785 kcal Grasa: 92,09g | Prot: 92,41g | Carbh: 110,27g.   Desayuno: Great Value Mixed Nuts, Coffee with Cream, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Corona Corona Light, Contessa Mongolian Beef Stir-Fry, Oriental Chicken or Turkey Garden Salad (Chicken and/or Turkey, Lettuce, Fruit, Nuts). Pasa Bocas / Otros: Atkins Advantage Dark Chocolate Almond Coconut Crunch Bar. más...
2376 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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