Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2021
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57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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422 kcal
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Grasa: 15,92g | Prot: 10,88g | Carbh: 65,90g.
Desayuno: Brazil Nuts, Coffee with Milk, Morrisons Wholemeal Bread, Papayas. Almuerzo: Honeydew Melons. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Aldi Reduced Fat Coconut Milk, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Tea with Milk. más...
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2715 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 2 horas y 12 minutos, Sentado - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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