Diario de L4r1554, 06 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
70 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2021:
1303 kcal Grasa: 63,71g | Prot: 66,25g | Carbh: 101,21g.   Desayuno: DM Mivolis Selen. Almuerzo: Doppelherz Vitamin K² + D³ 1900 I.E., Géramont Cremig Leicht 16%, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Milsani Deutsche Markenbutter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Kaffee mit Milch. Cena: Meyer Menü Caesar Salat Hähnchen. Pasa Bocas / Otros: Schafskäse, Gurke (mit Schale), Albi Maracuja Nektar, Nixe Sardinen in Sonnenblumenöl, Fruchtstern Schwarzer Johannisbeernektar. más...
1713 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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