Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2021
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52,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1430 kcal
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Grasa: 42,70g | Prot: 90,43g | Carbh: 170,70g.
Desayuno: Ovo Cozido, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Feijão Carioca Cozido (TACO), Charque, Doura Arroz Doura Integral. Cena: Leve Crock Cacau em Pó, Ovo (Inteiro), Temperos Panela Velha Chia, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Aveia em Flocos Finos. Pasa Bocas / Otros: Ovo Cozido, Goma de Tapioca, Ovo (Inteiro), Adria Plus Life Integral, Maçã, Banana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brasfrut Polpa de Açaí, Itambé Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro), Stevita Stevia Forno e Fogão , Goma de Tapioca, Nutrata Whey Grego Sabor Torta de Limão, Itambé Leite Desnatado em Pó . más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
boraaa Dane# voltando com muito foco e garra 💪🏾👊🏾👏🏾
06 ene. 21 por el miembro: shopp0
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Shopp0, verdade! Essa foi a primeira pesagem oficial do ano, depois do natal e ano novo não daria outra kkk... Agora é focar. 💪🏋️♀️🏃♀️
06 ene. 21 por el miembro: Dane#
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Também ganhei um peso amiga! 😌
06 ene. 21 por el miembro: calu002
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Queria poder dizer que são músculos, mas sei que é de panetone que comi! 🤭
06 ene. 21 por el miembro: calu002
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Queria dizer que foi panetone Calú, mas que pena que não foi rsrs 🤭🤭.
07 ene. 21 por el miembro: Dane#
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