Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2013
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92,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2190 kcal
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Grasa: 108,00g | Prot: 63,42g | Carbh: 253,80g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gut & Günstig Mini Windbeutel, Oliven, Mehrkornbrot, Lidl Croissant, Leberkäse, REWE Pfeffersalami, Metzgerfrisch Leberkäse, Kaffee mit Milch, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Lätta mit Joghurt, Butter, Line Schinken Gewürfelt in Aspik. Cena: Aldi Remoulade, Baguette, Tomaten, Aldi Hirtenkäse. Pasa Bocas / Otros: Haribo Salino, Kartoffelchips, Haribo Colorado. más...
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3401 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas y 10 minutos, Baloncesto - 50 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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