Registro de peso (no entrada de diario) del 09 octubre 2013
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1028 kcal
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Grasa: 46,43g | Prot: 67,66g | Carbh: 88,29g.
Desayuno: Linessa Mozarella Light, Kaffee mit Milch, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten, Develey Salatliebe Jogurt Dressing, Ananas, Genuss Pur Kasseler. Almuerzo: Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett, Rote Paprika, Rama Cremefine 7% Fett, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). más...
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2204 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Sentado - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de manja1273
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