Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2021
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1068 kcal
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Grasa: 54,33g | Prot: 60,88g | Carbh: 95,21g.
Desayuno: Jengibre, Cebollas, Great Value Aceite de Oliva Extra Virgen, Zumo de Limón, Pepino, Aceitunas Verdes Rellenas, Aguacate, Semillas de Linaza, Nutribits Lechuga Orejona, Coliflor, Vsouls Colágeno Hidrolizado. Almuerzo: Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel, Don Emilio Salsa Macha, Flaveur Queso de Cabra Natural, Mafer Cacahuate Tostado sin Aceite, Brócoli, Mr. Lucky Espinacas Popeye, Tomates Cherry. Cena: Cebollas, Gloria Mantequilla sin Sal, Del Fuerte Puré de Tomate Condimentado, Kirkland Signature Queso Mozzarella Rallado, Bistec de Res, Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Tortilla de Linaza. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 44 minutos, Reto Abdomen 30 días - 16 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Violenta
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