Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
|
81 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2271 kcal
|
Grasa: 68,64g | Prot: 100,24g | Carbh: 315,23g.
Desayuno: Aveia em Flocos, Canela, Bananas, Bimbo Rap10 Fit. Almuerzo: Bombom de Morango, Coca-Cola Coca-Cola, Salada Vinagrete, Farofa, Salada de Batata, Arroz Branco (Longo, Cozido), Picanha sem Gordura. Cena: Feijão Fradinho Cozido, Músculo Bovino, Hemmer Ovos de Codorna em Conserva , Tomates, Alface Americana. Pasa Bocas / Otros: Melancia. más...
|
|
2386 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de camillastoff
|