|
Falta pouco. Obrigado Senhor.
|
73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 22,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2369 kcal
|
Grasa: 100,93g | Prot: 157,29g | Carbh: 275,53g.
Desayuno: Suavipan Xilitol Adoçante Natural, Canela, Café, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Amêndoas, Ovo Mexido, Queijo Ricota, Abacate, Lugen Semente de Chia, Grings Maca Peruana, Sementes de Linhaça, Mel, Natural Life Farinha de Casca de Maracujá, Suco de Couve com Limão. Almuerzo: Abacaxi, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Aipim (Cozido), Combrasil Feijão Manteiga, Bacalhau, Arroz Integral. Cena: Fleischmann Gelatina sem Sabor, Prosciutto (Presunto Defumado), Wickbold Pão de Forma Integral Premium, Queijo Minas Padrão Rio do Peixe. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Max Titanium 100% Whey, Prosciutto (Presunto Defumado), Queijo Minas Padrão Rio do Peixe, Wickbold Pão de Forma Integral Premium. más...
|
|
1946 kcal
|
Ejercicio:
Caminhar lento 4km/h - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cclpositive
|