Registro de peso (no entrada de diario) del 02 enero 2021
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 50,03g | Prot: 57,05g | Carbh: 123,44g.
Desayuno: 咖啡, 草莓千層. Almuerzo: 泰山 葵花油, 炒雞蛋, 咖喱雞, 炒空心菜, 白飯. Cena: 燙青菜, 豬血湯, 番薯/地瓜. Pasa Bocas / Otros: 統一 無加糖高纖豆漿. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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