Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2020
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59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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500 kcal
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Grasa: 12,22g | Prot: 16,64g | Carbh: 86,03g.
Desayuno: Chia Bia Chia Seeds, Papayas, Bananas. Almuerzo: Tesco Mozzarella, Plums, Aldi Mixed Leaf Salad. Cena: Carrots. Pasa Bocas / Otros: Carrots, Coffee with Milk. más...
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3350 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 16 minutos, Trotar - 8/kph - 2 horas y 50 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Sentado - 8 horas, Durmiendo - 8 horas y 54 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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