Registro de peso (no entrada de diario) del 28 diciembre 2020
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 32,71g | Prot: 71,99g | Carbh: 140,83g.
Desayuno: Kokt Ägg. Almuerzo: Naturdiet Chocolate Shake. Cena: Yoggi Mini Vanilj, Kokt Ägg, Wasa Rågi. Pasa Bocas / Otros: Havregrynsgröt, Apelsiner, Risenta Linskakor Havssalt, Lösgodis. más...
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2157 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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