Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
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83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1289 kcal
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Grasa: 27,06g | Prot: 65,14g | Carbh: 188,79g.
Desayuno: Kokt Ägg. Almuerzo: Vitkål, Apelsiner, Tomater, Puffad Riskaka, Naturdiet Chocolate Shake. Cena: Arla Hushållsost 17%, Pågen Vörtbröd , Havregrynsgröt. Pasa Bocas / Otros: Finn Crisp Original , Risenta Linskakor Havssalt, Apelsiner, Finn Crisp Original . más...
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2152 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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