Registro de peso (no entrada de diario) del 26 diciembre 2020
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1285 kcal
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Grasa: 60,10g | Prot: 64,10g | Carbh: 135,37g.
Desayuno: 番薯/地瓜, 咖啡. Almuerzo: 炒雞蛋, 臭豆腐, 炒青菜, 炒南瓜, 炒茄子. Cena: GREEN & SAFE 印度香料蔬菜醬, 印度薄餅. Pasa Bocas / Otros: 統一 無加糖高纖豆漿. más...
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1815 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ninglyn
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