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Oh come on! moving in the wrong direction today. :-(
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2316 kcal
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Grasa: 153,76g | Prot: 105,36g | Carbh: 139,58g.
Desayuno: Butter, Fried Egg without Fat, Woolworths Pork Bangers, Cheddar Cheese, Nescafe Vanilla Latte. Almuerzo: Pork Salami (Dry or Hard), Apples, Fruit Variety Yoghurt. Cena: Avocados, Baked or Broiled Calamari. Pasa Bocas / Otros: Evox Synergy Whey Protein, Gouda Cheese, Cheesecake, Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts). más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nicky111
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