Oh come on! moving in the wrong direction today. :-(
|
70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2316 kcal
|
Grasa: 153,76g | Prot: 105,36g | Carbh: 139,58g.
Desayuno: Butter, Fried Egg without Fat, Woolworths Pork Bangers, Cheddar Cheese, Nescafe Vanilla Latte. Almuerzo: Pork Salami (Dry or Hard), Apples, Fruit Variety Yoghurt. Cena: Avocados, Baked or Broiled Calamari. Pasa Bocas / Otros: Evox Synergy Whey Protein, Gouda Cheese, Cheesecake, Chocolate Covered Nuts (Not Almonds or Peanuts). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nicky111
|