Diario de Settisment, 22 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2020
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,9 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2020:
1831 kcal Grasa: 47,29g | Prot: 63,61g | Carbh: 283,81g.   Desayuno: Espresso, Milch 1,5%, Kühne Dänischer Gurkensalat, Wein's Schwarzwälder Schinken, Aldi Buttertoast, Red Bull Red Bull Cola , Orangen. Cena: Milch 1,5%, Aldi Buttertoast, REWE Leberwurst. Pasa Bocas / Otros: Rockstar Energy Drink. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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