Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2020
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1240 kcal
|
Grasa: 43,60g | Prot: 74,07g | Carbh: 130,53g.
Desayuno: Kokt Ägg. Almuerzo: Naturdiet Chocolate Shake. Cena: Köttgryta, Couscous (Kokt). Pasa Bocas / Otros: Apelsiner, Äpple, Naturdiet Chocolate Shake, Garant Brännvinsost 31%, Apelsiner, Puffad Riskaka. más...
|
|
2115 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|