Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2013
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3344 kcal
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Grasa: 149,74g | Prot: 86,52g | Carbh: 372,64g.
Desayuno: Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Nutella Nutella, Herta Finesse Putenbrust Raffiniert Gegrillt, Gouda oder Edamer, REWE Pfeffersalami, Lätta mit Joghurt, Gekochtes Ei, Vollkornbrot, Aldi Krustenbrot. Cena: Aldi Pikanter Fleischsalat, Aldi Krustenbrot, American Style Hot Dogs (140g). Pasa Bocas / Otros: Krombacher Radler, Kartoffelchips, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Choceur Kaffee Sahne, Haribo Colorado. más...
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2865 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 29 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 31 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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