Diario de zacali, 06 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2011
124,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 33,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2011:
1816 kcal Grasa: 65,59g | Prot: 48,21g | Carbh: 242,76g.   Desayuno: sugar. Almuerzo: primo soup, dijon mustard, miracle whip, slice bread, ham. Cena: kraft peanut butter, margarine, slice bread, orange juice. Pasa Bocas / Otros: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, social tea cookies. más...
3073 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 50 minutos. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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