Diario de FedeO6145, 16 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
93,1 kg Disminuído hasta ahora: 38,3 kg.    Aún para ir: 13,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2020:
1944 kcal Grasa: 93,14g | Prot: 129,47g | Carbh: 156,62g.   Almuerzo: Uvas Pasas (sin Semillas), Galleta de Avena, Aceite de Girasol, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res. Cena: Paladini Jamón Cocido, La Serenísima Queso Rallado, Cebollas, Morrón, SanCor Queso Cremoso Sancor, Zapallito Verde, SanCor Queso Cremoso Sancor, Milanesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Pategras, Uvas Pasas (sin Semillas), Galleta de Avena, Durazno, Zumo de Limón, Banano. más...
2229 kcal Ejercicio: Descansando - 12 horas, Durmiendo - 12 horas. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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