Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2020
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 52,17g | Prot: 88,82g | Carbh: 76,41g.
Desayuno: Kokt Ägg. Almuerzo: Blå Band Currysås, Quorn Bitar, ICA Råkostsallad. Cena: Wokade Grönsaker, Polar Seafood Torskfilé. Pasa Bocas / Otros: Kokt Ägg, Apelsiner, Puffad Riskaka, Wernersson Ost Brännvinsost 31%, Puffad Riskaka, Barbells Protein Bar White Chocolate Almond. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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