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Momentanes Rezept: Alle zwei Tage ein Ganzkörperworkout, an den freien Tagen mind 10k Schritte und 1 HIT pro Woche an einem Steps Tag!
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 66,83g | Prot: 65,90g | Carbh: 210,48g.
Desayuno: Orangen, Ei, Brotland Sonnenblumenkernbrot. Cena: Pizza Selbstgemacht. Pasa Bocas / Otros: Monin Vanille Sirup, Milch 1,5%, After Eight Mint Chocolate Thins. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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