Registro de peso (no entrada de diario) del 27 septiembre 2013
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 18,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1650 kcal
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Grasa: 61,69g | Prot: 53,01g | Carbh: 222,28g.
Desayuno: Doriana Creme Vegetal, Pão Francês, Piracanjuba Leite Desnatado, Café. Almuerzo: Rabanetes, Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Cacau Show Trufa de Coco, Dr. Oetker Mousse de Limão, Pudim de Leite Condensado, Sprite Sprite Refrigerante, Aurora Linguiça de Pernil, Carne de Vaca Assada, Cupim Assado, Friboi Picanha, Molho Vinagrete, Alface, Farofa, Arroz Branco. Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão), Morangos, Abacaxi. más...
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2530 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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