Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2011
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 33,01g | Prot: 80,23g | Carbh: 235,33g.
Desayuno: Water, Dried Cranberries, Low Fat Milk, Honey, Oatso Easy Original. Almuerzo: Pickled Fish - Hake Fillets, Fruited Seed Loaf. Cena: Low Fat Milk, Sour Cream, Basmati Rice, Boneless Skinless Chicken Breast, Spinach, Snow or Sugar Snap Peas, Baby Zucchini. Pasa Bocas / Otros: Honey, Herbal Tea, Brown Sugar, French Vanilla Cappuccino, Asian Pears. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
cardio - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Sentado - 3 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nicky111
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