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wauw -30!
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74 kg
Disminuído hasta ahora: 30 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1173 kcal
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Grasa: 38,73g | Prot: 57,01g | Carbh: 146,22g.
Desayuno: Mandarijn, Hero Minder Zoet Bosvruchten, AH Volkoren Beschuit. Almuerzo: AH Karnemelk , AH Kalkoenrollade, Gesneden Ham, AH Volkorenbrood. Cena: 2BSlim Chocoladesaus, Slagroom (Onder Druk), Campina Blanke Vla, Knoflook, AH Romaatjes, AH Zoete Aardappel, AH Pulled Pork. Pasa Bocas / Otros: Saint Alby Droge Worsten, Saint Alby Droge Worsten, Bolletje Kanelly, Mandarijn. más...
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2793 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Tienda de Comestibles - 1 hora, Subir Escaleras - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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 Comentarios
10 dic. 20 por el miembro: Elfje69
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10 dic. 20 por el miembro: simjooni
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10 dic. 20 por el miembro: mo.mo3
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10 dic. 20 por el miembro: NB56
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10 dic. 20 por el miembro: dani.p2
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10 dic. 20 por el miembro: beukplaat84
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10 dic. 20 por el miembro: Yoo69
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10 dic. 20 por el miembro: Tijmpje
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11 dic. 20 por el miembro: joykaar41
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☺️dank jullie💋. Prettige dag vandaag!
11 dic. 20 por el miembro: claudet57
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Peso Histórico de claudet57
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