Diario de depe112, 06 dic. 20

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Schönen 2. Advent an alle, und einen Genussvollen Nikolaustag.....

Und wieder n Kilo weniger auf den Rippen. Ich freu mich so sehr. 💃

90,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,3 kg. Aún para ir: 20,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 diciembre 2020:

1568 kcal

Grasa: 69,02g | Prot: 31,80g | Carbh: 205,75g. Desayuno: ESN Protein Dream Cream Hazelnut, Zuegg Feigenmarmelade, Jeden Tag Imkerhonig, Milbona Sødergården Ungesalzen, Lidl Crefee Paprika Chili, Vollkornbrot. Almuerzo: Tee, Normaler Kaffee, Rührkuchen. Cena: Nestle Choco Crossies, Crepe Nutella. más...