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Yeah, baby!
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76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 73,91g | Prot: 94,98g | Carbh: 95,44g.
Desayuno: Fried Ham, 100% Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheddar Cheese, Original Pancake & Baking Mix, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Egg, Whole Milk. Almuerzo: Enriched Hot Dog Buns. Cena: Butter, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Cream Style Corn, Turkey Light Meat. Pasa Bocas / Otros: Saltines, Tuna Salad with Egg. más...
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2252 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de TheKarenS
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