Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2020
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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823 kcal
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Grasa: 32,39g | Prot: 51,81g | Carbh: 68,04g.
Desayuno: Snabbkaffe (gjort på Pulver), Kokt Ägg. Almuerzo: Aioli, ICA Råkostsallad. Cena: Fazer Rallarhalvor, Clementin, Arla Herrgårdsost 17%. Pasa Bocas / Otros: Naturdiet Chocolate Shake, Naturdiet Chocolate Shake. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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