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20 sep. 13
Diario de hear48, 20 sep. 13
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Even though I have been feeling down, I have not resorted to binge eating comfort foods. Good for me.
82,8 kg
Disminuído hasta ahora:
0,7 kg
.
Aún para ir:
5,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2013:
355 kcal
Grasa: 16,14g | Prot: 26,57g | Carbh: 29,31g.
Desayuno:
Coffee, vegan protein, GNC Flax Seed Oil, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Banana.
Almuerzo:
David Seeds Pumpkin Seeds, Tomatoes, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Lettuce.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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THat is good for you!!!! I tend to eat more when I'm a little down but when I'm really down I don't want to eat anything. Give yourself a pat on the back...self restraint is so hard! KUDOS!!!
20 sep. 13 por el miembro:
BNFineGirl
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