Diario de hear48, 20 sep. 13

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Even though I have been feeling down, I have not resorted to binge eating comfort foods. Good for me.

82,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg. Aún para ir: 5,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2013:

355 kcal

Grasa: 16,14g | Prot: 26,57g | Carbh: 29,31g. Desayuno: Coffee, vegan protein, GNC Flax Seed Oil, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage, Banana. Almuerzo: David Seeds Pumpkin Seeds, Tomatoes, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Lettuce. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

THat is good for you!!!! I tend to eat more when I'm a little down but when I'm really down I don't want to eat anything. Give yourself a pat on the back...self restraint is so hard! KUDOS!!!

20 sep. 13 por el miembro: BNFineGirl


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