|
Time to start AGAIN!!!
|
92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 28,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1564 kcal
|
Grasa: 54,37g | Prot: 89,93g | Carbh: 164,33g.
Desayuno: Splenda with Fiber, World Cafe Belgian Chocolate Toffee Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Calcium Supplement, Water, Instant Oatmeal Weight Control - Maple and Brown Sugar. Almuerzo: Water, Special K2O Protein Water Iced Tea Mix, Cheese Breadstick, Cinnamon Sticks, Diet Dr. Pepper, Cottage Cheese, Suddenly Pasta Salad - Creamy Italian, Veggie Thin Crust Pizza, Cheese Thin Crust Pizza. Cena: Water, Hard Cooked Peeled Eggs, 1/3 Less Fat Strawberry Cream Cheese, Better Start 100 Calorie English Muffin, Pork Skins - Salt & Vinegar. más...
|
|
2701 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|