Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2020
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57 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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433 kcal
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Grasa: 10,87g | Prot: 19,53g | Carbh: 67,05g.
Desayuno: Mango, Yeo Valley Fat Free Greek Yoghurt, Flaxseed Seeds, Bananas. Almuerzo: Asda Satsuma, Chia Bia Chia Seeds, Khichdi mix. Cena: Cucumber (with Peel), Carrots. Pasa Bocas / Otros: Asda Satsuma, Coffee with Milk. más...
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2388 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 1 hora y 12 minutos, Sentado - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 11 horas y 58 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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