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Wochenende auf einer Hochzeit gewesen! Ohne Sport und viel Essen!
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2554 kcal
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Grasa: 93,84g | Prot: 87,89g | Carbh: 271,88g.
Desayuno: Bäcker Görtz Schokocroissant, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Aldi Sonnenblumenbrot, Gekochtes Ei, Milsani Frucht auf Joghurt, Möhren, Lätta mit Joghurt, Radieschen, Frischkäse, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone. Cena: Grünländer Käsewürfel, Schweinefleisch, Gemischter Salat mit Dressing, Pita-Brot, Krombacher Bier. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Radler, Gerolsteiner Fit Apfel Zitrone, Vivil Hals Bonbons Extra Stark, Choceur Kaffee Sahne. más...
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2649 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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