Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2013
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1379 kcal
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Grasa: 57,20g | Prot: 57,95g | Carbh: 157,90g.
Desayuno: Qualy Qualy Light, Pão Francês sem Miolo, Piracanjuba Leite Desnatado. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Beterrabas, Alface de Folha Verde. Cena: Coxinha, Antarctica Guaraná Zero, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Pasa Bocas / Otros: Laranja Pêra, Mamão. más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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