Diario de naymoret, 23 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2020

60,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 noviembre 2020:

707 kcal

Grasa: 33,46g | Prot: 46,40g | Carbh: 56,19g. Desayuno: Ameixas, Melitta Café sem Açúcar, Tomates Cereja, Ovo Cozido. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Hambúrguer de Grão de Bico, Purê de Abóbora. Cena: Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Ameixas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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23 nov. 20 por el miembro: Vidinha1


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