|
Lite bättre karaktär denna helg, även om kompisens äppelpaj i lördags inte var planerad. Men den var iaf himmelskt god.
Storkok och måltidsprepp igår så det finns alla förutsättningar för en lyckad vecka 48.
|
204,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 112,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1588 kcal
|
Grasa: 57,95g | Prot: 49,81g | Carbh: 230,31g.
Desayuno: Kalles Kaviar, Kokt Ägg. Almuerzo: falukorv lithells, potatis, palsternacka, rotselleri, morot, rödbetor. Cena: falukorv lithells, potatis, palsternacka, rotselleri, morot, rödbetor. Pasa Bocas / Otros: Äpple. más...
|
|
5623 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|