Diario de luthfindasf, 22 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 noviembre 2020
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 noviembre 2020:
1085 kcal Grasa: 27,76g | Prot: 80,74g | Carbh: 142,37g.   Desayuno: Apel Merah Lezat, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. Almuerzo: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam, Rose Brand Bihun Rasa Ayam Bawang. Cena: Tahu, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). Pasa Bocas / Otros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Yoguruto Yogurt. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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