Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1421 kcal
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Grasa: 48,96g | Prot: 97,71g | Carbh: 144,57g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Ovo (Inteiro). Almuerzo: Baião Dane, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo (Inteiro). Cena: Liane Macarrão Integral Pena, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Nutrata Whey Grego Sabor Torta de Limão, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Leve Crock Cacau em Pó, Banana, Brasil Frutt Amendoim sem Pele Torrado sem Sal, Leve Crock Psyllium, Nestlé Aveia Em Flocos, Maçã, Coco, Sadia Mussarela, Goma de Tapioca, Fit Food Pasta de Amendoim Integral Crocante, DIA Manga Rosa . más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️!!!
23 nov. 20 por el miembro: DeahFitness
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rsrs... Deah: musa do FS!!! Abraço amiga. 🌼🌻
24 nov. 20 por el miembro: Dane#
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24 nov. 20 por el miembro: beth.ghizzo
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