|
Сегодня ничего не изменилось, но это ж ничего так и должно быть после разгрузки, хорошо что не +. Не опускаю руки. Нужно продолжать у меня ж есть цель и есть поддержка. к Новому году буду красиваяяяя💃
|
68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 59,03g | Prot: 48,49g | Carbh: 143,95g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром, Каша Рисовая на Молоке. Almuerzo: Салат из Помидоров и Огурцов, Ашан Сухари из Хлеба, Борщ с Курицей. Cena: Зеленый Чай, Салат с Тунцом и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Банан, Активия Биойогурт Натуральный. más...
|
peso estable
|
 Comentarios
После тренировки у меня всегда вес стоит, не переживайте, просто продолжайте.
15 nov. 20 por el miembro: LilyAleks
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de morozovsevgenia739
|