|
-300гр стабильно , ежедневно, понемногу, чему я несказанно рада ...завтра будет больше , потому что сегодня фитодень...чай из шиповника(много) 200 гр яблок это все ,что мне сегодня можно. Семга слабой соли в холодильнике не даёт мне покоя... ну ничего, до завтра подождёт....если муж до неё не доберется🤣🤣🤣....в общем настрой серьёзный....я кремень
|
69,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
245 kcal
|
Grasa: 1,04g | Prot: 2,46g | Carbh: 61,56g.
Desayuno: Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Almuerzo: Красное Яблоко, Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Cena: Домашняя Кухня Отвар Шиповника. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|