Registro de peso (no entrada de diario) del 29 diciembre 2010
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69 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2151 kcal
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Grasa: 76,70g | Prot: 94,14g | Carbh: 271,74g.
Desayuno: Dried Cranberries, Grapes, Water, Honey, Low Fat Milk, All Bran Flakes. Almuerzo: Water, Healthy Attitude Omega 3 Margarine, Large Seeded Wholewheat Rolls, Lightly Smoked Snoek. Cena: Low GI Seed Loaf, Asian Pears. Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Peanut Butter, Brown Sugar, French Vanilla Cappuccino, Pop Tarts Frosted Strawberry. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nicky111
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