Diario de ninglyn, 30 oct. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 octubre 2020
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 octubre 2020:
1069 kcal Grasa: 48,95g | Prot: 40,41g | Carbh: 121,83g.   Desayuno: 施長益紅豆麻糬, 咖啡(加糖). Almuerzo: 煎雞蛋, EZ Cook餐餐好蔬 米粒狀花椰菜, 味丹 享味食光雞汁風味麵. Cena: 梅筍菇蛋炒飯. Pasa Bocas / Otros: 腰果, 木瓜. más...
1837 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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