Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2020
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 71,22g | Prot: 84,14g | Carbh: 115,68g.
Desayuno: 咖啡, 鹽, 雞蛋, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 蕃薯. Almuerzo: 杏鲍菇, 辣椒蘸醬, 鯛魚, 大陸妹, 麻油, 雞湯, 豬頰肉, 花椰菜米飯. Cena: 豬皮, 紅燒肉, 辣椒蘸醬, 骨頭湯, 玉米, 豆腐丸子, 炒絲瓜. Pasa Bocas / Otros: 芋頭, 栗子, 光泉 無糖優格, 木瓜, 水. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ninglyn
|