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Zumba today - no walk yesterday or today.
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 76,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1396 kcal
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Grasa: 67,00g | Prot: 79,37g | Carbh: 132,62g.
Desayuno: Egg, Basic Biscuit. Almuerzo: Cucumber (with Peel), Cantaloupe Melons, Cos or Romaine Lettuce, Kraft Fat Free Miracle Whip, Tuna in Water (Canned). Cena: Shrimp, La Choy Rice Noodles, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), La Choy Fancy Sliced Water Chestnuts, Snow or Sugar Snap Peas, Chicken Stock. Pasa Bocas / Otros: Unreal Candy Coated Chocolates, Tierra Farm Organic Raw Cashews, Dried Apricot, Date-nut quick bread. más...
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2701 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyGodin
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